ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир: бестселлеры месяца
Завещание Казановы
Убить нельзя научить
У барной стойки. Алкогольные напитки как наука и как искусство
Седло для дракона
Просветленные не берут кредитов
Шашлык из козла отпущения
Книга зеркал
Научись влиять на людей за 7 дней
Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
Я не умею худеть
Оценка: Оценка   7.4 (45)
Количество страниц: 14
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Переводчик(и): Ивашкевич Л. В.
Название печатной книги: Я не умею худеть
Издатель: Эксмо
Город печати: Москва
Год печати: 2011
ISBN: 978-5-699-47561-2
  Человек просмотрело за:
Сегодня: 17Месяц: 2.17 тыс. Год: 7.83 тыс. Всё время: 389 тыс.
Нелегальная копия книги удалена по требованию НП АЗАПИ
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,2 МбайтДобавил Mafdet 12 февраля 2016, 17:11
QR кодРазмер: 279,8 КбайтДобавил Mafdet 12 февраля 2016, 17:11
QR кодРазмер: 296,5 КбайтДобавил Mafdet 12 февраля 2016, 17:11

    Книга стала бестселлером в ряде стран: Франции, Англии, Америке, Польше и Болгарии. Во Франции не покидает первые строчки рейтингов уже несколько лет. Отличие от других диет в том, что метод Дюкана рассчитан на окончательную стабилизацию веса.

    Диета «Дюкан» — это простой метод, позволяющий употреблять до 100 продуктов питания без ограничений: 72 белковых продукта и 28 овощей. Полная свобода есть досыта и потреблять эти продукты в любое время дня во избежание чувства голода и расстройств, которые часто сопровождают иные диеты.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :4]]>  ]]>Livejournal :2]]>  ]]>Мой мир :4]]>  ]]>Google+ :2]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    -1  0 -1
    3 мая 2015, 22:53#258119
    *.*.112.90
    Ребята, может кто может скинуть её на почту? Скачала, но оказалось она не полная((((печалька((( kari[email protected]
    Буду ооооочень благодарна!
    Поделиться:   ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Google+ :2]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :4]]>  
    5 марта 2015, 17:17#225394
    puxnat
    *.*.231.60
    Отлично помогает понять весь процесс питания, похудения.После прочтения намного понятнее диета Дюкана. Похудела за четыре месяца на восемь кг., сейчас уже прошло больше года, вес держится, соблюдаю рекомендации из книги.Диета абсолютно не дорогая.
    Поделиться:   ]]>Facebook :4]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Google+ :1]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
    0  1 -1
    30 августа 2014, 14:07#144079
    bugmenot2 bykin gena
    *.*.51.31
    Это "очередная" диета. Не революционная. 

    Целая книга про "ешьте сбалансированно и двигайтесь". 

    Про двигайтесь тоже хорошо — 20 минут пеших прогулок в день и не будете толстыми. Особенно рассмешили рецепты — простые и дешевые.

    В общем, идите к врачу и сдавайте анализы. А людям, хорошо изучившим ранее принципы питания тут ничего нового — не тратьте время.
    Оценил книгу на 1
    Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :2]]>  ]]>Livejournal :2]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Google+ :3]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :2]]>  
    +1  1 0
    22 августа 2014, 21:13#141197
    ilva17
    *.*.78.153
    Попробовали с мужем впервые сесть на диету, на первую попавшую, Дюкана. Очень понравилась. Строго не придерживаемся, но результат хороший. Многие знакомые  потверждают хороший результат. И если сосчитать, не очень дорого. 
    Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :2]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :2]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Google+ :3]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    +1  3 -2
    12 января 2014, 19:01#68594
    amista2010  Сергей
    *.*.183.156
    Написано простым, доступным языком.Но следовать этой диете во-первых физически очень тяжело и во-вторых очень дорого в финансовом плане.Лично у меня не получилось, удачи тем, кто решил попробовать!
    Оценил книгу на 7
    + Показать ответы 1
    Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :2]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Google+ :2]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :2]]>  
    29 октября 2013, 16:17#53734
    *.*.94.44
    спасибо
    + Показать ответы 1
    Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :2]]>  ]]>В контакте :4]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Google+ :3]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    11 апреля 2013, 9:47#23311
    Valka  Валентина
    *.*.39.151
    Всё понятно написано, если что-то забываешь можно открыть и перечитать.
    Оценила книгу на 10
    Поделиться:   ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :2]]>  ]]>В контакте :3]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Google+ :3]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :6]]>  
    {"b":"142251","o":30}
    ЛитМир: бестселлеры месяца
    Чувственная пытка
    Лучшая фантастика XXI века (сборник)
    Проклятое везение. Таурин
    Кулинарная энциклопедия. Том 30. П-Р (Поросёнок – Радиккьо)
    Караваль
    Сковорода ближнего боя
    Остров затерянных душ
    Кёсем-султан. Дорога к власти
    Трофейная жена, или Мужчины приходят и уходят